Thérapie par Réalité Virtuelle

Exemple de cas : phobie sociale

Évaluation initiale

• Luc, 17 ans, souffre de phobie sociale, avec une peur intense des interactions verbales et comportementales accentuée par la crainte d'être jugé. Son anxiété n'est plus de l'inconfort mais de la panique.

• J'évalue les déclencheurs spécifiques et le niveau d'anxiété (de 0 à 10) associé à différentes situations sociales.

• Nous établissons deux objectifs : les épreuves de la Terminale et simuler un entretien d'embauche.

Hiérarchisation des situations

• Ensemble, nous identifions une liste de situations sociales allant de la moins stressantes comme parler à un ami, à la plus stressantes comme se présenter devant plusieurs personnes (oraux et entretiens d'embauche).

Création et exposition virtuelle

• Au préalable et tout le long, si besoin, des techniques de relaxation et de respiration sont à sa disposition pour gérer sa réaction face à ses peurs.

• Des scénarios virtuels (vidéos ou images) ont été créés pour simuler ces situations.

• Luc est progressivement exposé à des situations virtuelles de moins en moins confortables.

Suivi et ajustements

• Je surveille les réactions de Luc, et ajuste l'intensité des scénarios en conséquence.

• Des séances de suivi sont planifiées pour évaluer les progrès et ajuster le traitement si nécessaire.